알아두면 좋은 생활정보 꿀팁 세번째 이야기

알아두면 좋은 생활정보 꿀팁 세번째 이야기

살다보면 자신만의 좋은 꿀팁들이 여러가지 생기기 마련입니다. 이러한 꿀팁들을 공유하며 좀 더 편하게 지내고 싶은 마음에 오늘은 알아두면 좋은 생활정보 꿀팁 세번째 이야기 소개 해 드리겠습니다.

* 알아두면 좋은 생활정보 꿀팁 *

첫번째 : 냉동야채를 구매할 수 있습니다.
1인 가족이나 2인 가족분들은 야채를 구매하면 다 소비하기도 전에 상해서 버리거나 하는 분들도 많으실 거예요. 이럴땐 냉동야채를 구매하여 사용하면 좋습니다. 또한 야채를 샀을때 양이 많다면 미리 먹기좋은 크기로 썰어서 소분하여 냉동하면 좀 더 오래 보관하실 수 있습니다.

두번째 : 빨리 걸을수록 노화가 늦어집니다.
느리게 걷는 사람보다, 빠르게 걷는 사람에게 노화가 더 천천히 온다고 합니다. 걷는 것은 건강에 좋다고 많이 알려져 있기도 합니다. 하지만 평소 걸음걸이가 좋지 않다면 자세교정과, 걸음걸이를 교정하는 것이 더 중요하다고 생각합니다. 무조건 빠르게 걷기보단 걸을 때 올바른 자세의 걸음걸이로 걸을 수 있도록 연습 한 후에 좀 더 빠르게 걷는것을 연습하는 것이 좋습니다.

세번째 : 전자파는 상당히 좋지 않습니다.
전자제품들이 발전 할 수록 사람들은 전자제품을 더 많이 이용하게 되고 그만큼 전자파에 쉽게 노출이 되기도 합니다. 전자파는 눈에 보이지 않기 때문에 해롭다는 것을 인식하기가 더욱 어렵습니다. 하지만 인체에 해로우니 전자파를 최대한 차단하는 것이 좋습니다. tv나 핸드폰에서 나오는 전자파, 그리고 요즘같이 추운 겨울철에는 전기장판, 전기요 등을 많이 사용하는데 이러한 전자기기에서 발생하는 전자파는 피로감, 불면증 등을 불러 일으킬 수 있다고 합니다. 전자파를 좀 더 차단하기 위해서는 전자제품 사용을 최소화 하고, 휴대 전자제품에 붙일 수 있는 전자파 스티커를 부착하시거나, 전기요, 전기장판 등을 사용하실 때에는 위에 이불이나 덮개를 하나 더 깔고 온도를 너무 높지 않게 하는 것이 좋습니다.

네번째 : 카페인이 해롭지만은 않습니다.
카페인이 해롭다고만 알고 계시는 분들이 꽤 많으십니다. 하지만 카페인이 몸에 해롭지만은 않습니다. 과다복용 시에는 부작용을 일으키기도 하지만, 적당한 카페인은 활력을 불어넣는데 도움을 준다고 합니다. 어떠한 식품이든 과다복용 시 부작용이 있습니다. 대표적인 카페인이 든 식품으로는 커피, 녹차, 홍차등이 유명한데 이러한 차들이 카페인이 들어있다고 해서 인체에 해롭지만은 않으며, 좋은 효능들도 지니고 있으니 과다복용하지 않고 적당량 섭취하신다면, 좋은 효과를 보실 수 있으실 겁니다. 하지만, 카페인 섭취 후 심장이 두근 거리고 잠을 이루기 힘드신 분들은 피하는게 좋습니다.

다섯번째 : 향초, 인센스 스틱등을 켤 때에는 환기를 시켜야 합니다.
집에서 향초나, 인센스 스틱등을 켜는 분들이 많으신데요. 향초나 인센스 스틱을 켜다보면 유해물질이 발생하기 때문에 꼭! 환기를 시켜주어야 합니다. 환기를 제대로 시키지 않는다면, 두통이나 메스꺼움 등을 유발 시킬수도 있으며 건강에 헤로운 영향을 끼칠 수 있기때문에 꼭! 환기를 시켜주세요.

여섯번째 : 미세먼지가 심할때도 환기를 시켜야합니다.
미세먼지가 심한 날에도 환기를 시켜 주어야 합니다. 환기를 시키지 않을 시 집안에 유해 물질이 쌓이기도 하며, 미세먼지보다 실내에 쌓인 유해물질이 더 좋지 않다고 합니다. 미세먼지가 심할때에는 환기를 오래 시키는 것은 좋지 않으나 하루 세번 5분정도씩 잠깐잠깐 환기를 시켜주거나 공기청정기를 사용하는 것도 좋습니다.

일곱번째 : 보이지 않는 먼지가 생각보다 많습니다.
집안 곳곳 보이지 않는 먼지들이 생각보다 많습니다. 내장고 위, 선반 사이사이, 수납장 속 등등 먼지는 잘 보이지 않기때문에 신경을 안쓰는 분들이 상당히 많습니다. 먼지는 몸에 좋지 않은 역활들을 하기 때문에 먼지 청소를 자주 하는 것이 좋습니다. 그리고 일어났을때 이불이나 베게를 탈탈 털어 잘 개어놓고 먼지를 청소하는 것도 먼지를 제거하는데 도움을 줍니다.

여덟번째 : 작은돈을 크게보는 것이 돈 절약의 핵심입니다.
작은 돈이 쌓이다보면 큰돈이 되는 것입니다. 살다보면 큰돈도 나가겠지만 큰돈보다는 작은돈이 여기저기 나가게 되어 큰돈이 나가는것처럼 느껴질때도 많습니다. 금액이 저렴하다고 구매하는 제품들이 쌓이다 보면 결국 큰 지출을 하게 되기 마련입니다. 돈 절약을 하고 싶으시다면 작은돈부터 소중하게 여길 줄 알아야 합니다.

오늘은 알아두면 좋은 생활정보 꿀팁 세번째 이야기에 대해 소개 해 드렸습니다. 살다보면 알던 지식도 까먹게 되기도 하고, 몰랐던 지식을 쌓아가기도 합니다. 자신에게 도움되는 지식들로 좀 더 편하고 행복한 나날 보내실 수 있기를 응원합니다~!!



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