감기몸살 예방법 꿀팁 - 행동편 날씨가 많이 선선해 지면서 감기몸살로 고생하는 분들이 많으신 것 같아요. 그래서 오늘은 감기몸살 예방법 꿀팁 - 행동편에 관하여 소개 해 드리겠습니다. * 감기몸살 예방법 꿀팁 - 행동편 * - 첫번째 : 충분한 휴식을 취해야 합니다. 충분한 휴식을 취하는 것은 건강상태가 악화되는 것을 많이 방지 해 줍니다. 휴식을 제대로 취하지 못할 경우 면역력이 약해져 바이러스에 약해질 수 있기때문에 평소에 충분한 휴식을 취해야 합니다. 하루에 적어도 6시간은 잠을 자는 것이 좋으며, 또 잠을 너무 많이 자는것도 좋지 않다고 합니다. 6시간 ~ 10시간 사이로 충분한 휴식을 취해주세요. - 두번째 : 적당한 온도를 유지해야 합니다. 몸의 온도가 갑작스럽게 변할경우 감기몸살에 걸리기가 ..

어제 달이 너무 예뻐서 찍어보았어요~!! 모두 명절 잘 보내고 계신가요??? 항상 제 블로그에 자주 방문주셔서 매번 감사드리는 마음입니다. 예쁜 달 보며 여유롭고 행복한 시간 보내시구 소원하는 일 모두 이루어 지시길 바래요^_^

추석인사말 문구로 행복한 인사 나눠보아요. 추석이라는 명절이 다가왔어요~!! 그래서 오늘은 추석인사말 문구로 행복한 인사나눌 수 있도록 문구 올려드릴게요^ㅡ^ * 추석인사말 문구 * - 첫번째 : 소중한 가족들과 풍요로운 보름달을 보며, 건강과 행복이 가득한 한가위 보내세요. - 두번째 : 사랑과 행복이 가득할 수 있는 즐거운 명절 보내시고, 귀한 시간내어 보름달을 보며 소원하는 일 모두 성취하실 수 있길 바랍니다. - 세번째 : 여유로운 마음과 시간을 가질 수 있는 추석연휴에 달콤한 휴식 취하시고, 행복과 풍요로움이 가득한 한가위 되시길 바랍니다. - 네번째 : 여유로운 시간을 만끽 할 수 있는 추석연휴에 사랑과 행복함이 가득한 귀한 시간 보내시고 멋진 보름달처럼 빛나는 한 해가 되실 수 있길 바랍니다..

좋은 글귀 - "마음의 여유"가 나를 부자로 만듭니다. 철없던 어린시절, 아침 일찍 일어나 출근하고, 밤 늦게서야 퇴근하여 피곤해 하셨던 부모님의 마음을 알 수 없었습니다. 가족들을 먹여살리기 위해 바쁘게 일하는 부모님이셨지만, 부모님과 함께 시간을 보내고 싶었던 마음이 크다보니 나보다는 일만 더 좋아한다고 생각했습니다. 자영업을하던 부모님이셨기에 '하루 이틀정도는 일을 쉬고 놀러가도 되지 않나, 그놈의 돈이 뭐라고!' 이러한 생각들을 했던 적도 있었습니다. 나이가 들어가면서 결혼을 하게되고, 나의 어릴적 부모님의 나이가 되어보니 어느새 돈때문에 울고 웃는 제 자신을 보고 깨닫게 되었습니다. 왜 일을 해야하고 왜 돈을 벌어야 하는지 너무나도 잘 알게 되었습니다. 그 이유를 알았기에 어느샌가 돈을 모아야겠..

좋은 아내, 좋은 남편이 되기 위한 꿀팁 혹시 지금의 내 아내, 지금의 내 남편의 장점이 단점으로 바뀌어있진 않았나요? 그 이유가 상대방의 탓이라고만 생각하신다면 오늘 제 글을 한번 읽어보셨으면 좋겠습니다. * 좋은아내, 좋은남편이 되는 꿀팁 * - 첫번째 : 존중하고 배려하는 마음을 가지세요. 서로 존중하고 배려하는 마음을 갖는 것은 부부의 행복한 미래를 만들어가는데 좋은 연료가 됩니다. 함께 해야하는 것이 많기 때문에 상대방을 항상 존중하고 배려하는 마음을 가지셔야 합니다. - 두번째 : 상대방이 원하고 좋아하는 것을 할 수 있도록 도와주세요. 결혼을 하면, 결혼 전의 삶과는 달라지는 것들이 많습니다. 내가 책임져야 할 가족이 생기게되고 같이 많은 것을 함께해야 하기 때문에 서로 좋아하는 것을 할 수..

습기 제거에 효과적인 꿀팁들 습도가 높을 경우 곰팡이도 많이 생기고 공기도 좋지 않아 건강에도 해로울 수 있습니다. 비가 많이 오는 계절이나 특히 장마철에는 습도를 낮출 수 있도록 더욱 노력해야 하는데요. 그래서 오늘은 습기 제거에 효과적인 꿀팁들에 대해 소개해 드리겠습니다. * 습기 제거에 효과적인 꿀팁 * - 첫번째 : 커피 찌꺼기를 이용하세요. 커피 찌꺼기는 습기 제거에 도움을 줍니다. 커피 찌꺼기를 종이컵이나 다시백에 담아 집안 곳곳에 넣어두면 습기를 제거할 수 있으며 종이컵에 담은 커피 찌꺼기를 전자레인지에 10초 정도 돌려 재사용이 가능합니다. 재사용은 한 번 정도만 해 주세요. - 두번째 : 솔방울을 이용하세요. 솔방울은 습기를 제거하는데 많은 도움을 줍니다. 시골에 가거나 산에 올라가면 떨..

습기제거 하는 법 - 장마철 꿀팁 집안의 습도가 높으면 냄세도 나고 곰팡이도 생기고, 장판과 벽지가 울기도 합니다. 건강에도 좋지 않으니 습기제거 하는 것은 정말 중요합니다. 특히 장마철에는 습도가 높아 더욱 심하니 오늘 습기제거 하는 법 꿀팁 알아가셔서 습도 낮춰보실 수 있길 바랍니다. * 습기제거 하는 법 * - 첫번째 : 보일러나 히터 사용하기 안그래도 더운데 무슨 보일러나 히터를 사용하냐 하시겠지만, 히터를 틀다보면 상당히 건조해 집니다. 겨울철에 히터를 틀면 피부가 건조해 지는 것을 많이 느끼셨을 것입니다. 집안의 습도가 높을 때에는 보일러를 켜주는것 또한 습기제거 하는데에 많은 도움을 줍니다. 집안의 습도가 높다면 간간히 보일러를 틀거나 히터를 사용하여 좀 더 습도를 낮춰주는 것이 좋습니다. ..

좋은 글귀 - 잔혹한 현실에 부딪혓을 때 인생을 살아가다 보면 많은 일들을 마주하게 됩니다. 행복하고 좋은 일과 마주치기도 하고 숨쉬기도 힘들 정도로 힘들고 답답한 일들과 마주치기도 합니다. 그러다 어느날 너무나도 버티기 힘든 일과 마주하게 되었습니다. 어떻게 해야할 지, 앞으로 어떻게 살아가야 할 지, 앞이 보이지 않아 막막할 때가 제 눈 앞에 다가왔습니다. 아무 생각도 할 수가 없고 해답이 나오지 않아 시간이 흘러가기만을 바랬습니다. 잔혹함이라는 현실앞에 아무것도 하지 못하고 이 인생의 여행을 끝내고 싶기도 했었습니다. 하지만 문득, 이 인생의 여행을 끝내는 것도 엄청나게 큰 용기가 필요하다는 것을 알았습니다. 지금까지 나와 연관되어 있던 모든 사람들의 인생에 힘든 기억을 심어주는 것 또한 엄청나게 ..

미사 호수공원 근처 힐링하기 좋은 황산 숲길 미사역 근처, 미사 호수공원에서 황산쪽으로 가다 보면 황산 숲길이 있는데요. 힘이 많이 들지도 않으면서 산에 오르는 기분을 만끽할 수 있는 힐링하기 좋은 곳입니다. 중간 중간 건물들이 보이기는 하지만, 높은 나무들과 빼곡빼곡이 숲을 이루고 있어 좋은 나무들과 풀냄세들이 가득한 곳이예요~! 근처에 살고 계신다면, 힐링하고 싶으시다면 한번 놀러가서 힐링하고 오는 것도 좋으실 것 같아요~! 미사역 근처 황산숲길은 가볍게 산에 오르는 느낌을 많이 받게 해 주었어요. 나무들이 정말 높고 빼곡하게 심어져 있어 정말 좋았답니다~ 오르다보면 나팔꽃들도 예쁘게 피어있어요. 무궁화와 비슷한 색상으로 너무 예쁘게 피워있었답니다. 요건 산딸기 인지 뱀딸기 인지 산에 오를때마다 햇갈..

좋은 글귀 - 꿈 아이들이 꿈을 이룰 수 있도록 지켜보고 도와주는 것은 어른들의 몫이라고 생각하며 살아왔습니다. 어른이 되어보니, 어른이 꿈을 이룰 수 있도록 힘을 주는 것은 아이들이라는 생각이 들었습니다. 반복되는 일상, 사회생활에 지쳐있을 때 아이들이 자신의 꿈 이야기를 하는 것을 듣다보면 너무나도 귀엽고 대견할 때가 있습니다. 그 모습을 보며 나의 꿈을 다시 찾게 되기도 합니다. 나의 꿈은 어떤것들이 있었는지, 그 꿈을 이루었는지.. 꿈을 이루었다 하더라도, 이루지 못했다 하더라도 지금 행복한지. 꿈이 인생의 전부는 아니지만, 인생에 목표가 있다는 것은 내 삶에 원동력을 불어넣는 것이 아닐까 싶습니다. 그저 시간이 흘러가는데로 사는 것보다 꿈을 지니고. 목표를 가지고 사는 것이 힘들고 험한 세상을 ..