치질 증상, 치질 낫는법 꿀팁 일곱가지에 대해 알아보아요~!! 안녕하세요~!! 고통스러운 질병 치질, 치질에 심하게 걸리면 수술까지 해야하고 수술 후의 고통으로 고생하실 수 있으니 치질 증상이 있으시다면 미리 미리 관리하고 치료 받으시길 추천 드립니다. 치질 증상을 아는 것이 중요하니 먼저 치질 증상에 대해 소개 해 드리겠습니다. * 치질 증상 * 치질은 치핵이라고도 불리우는데 크게 두가지로 나누면, 내치핵과 외치핵이 있습니다. 외치핵의 경우는 살이 바깥으로 튀어나온 것을 말하며 내치핵은 안쪽에서 살이 붓거나 하는 것을 말합니다. 치질은 항문 부분이 가렵거나 따갑고 살이 튀어나오거나 아플 때 치질 증상을 의심할 수 있으며 또 피가 나오기도 하기때문에 위와 같은 증상이 있으시다면, 심해지기 전에 치질을 의..

강릉 소돌해변 근처 밤바다 - 일상 소돌항에서 해안로를 따라 주문진항까지의 중간지점 쯔음, 바다를 보며 드라이브를 하다보면 구경 할 수 있도록 돌벽 사이의 문이 하나 있는데요. 문이 열려있고 계단을 내려가면 바다를 구경 할 수 있답니다. 낮에 넘어져서 다친 곳이 밤이 되며 점점 아프기 시작해 밤늦게 급작스럽게 약을 사러 편의점을 찾다가 우연히 발견하였어요~! 잠시 편의점을 다녀오기 위해 나갔다 보니 정확한 길 사진을 찍지 못해 아쉽네요 ㅠ.ㅠ 밤바다가 너무 멋져서 올려봅니다~! 남편과 저희 집 댕댕이가 계속 있네요.. ㅎㅎ 바다만 찍은 사진이 없어 그냥 올려봅니다~! 낮에봐도 너무 예쁠 것 같아 낮에 꼭 들러보고 싶었는데. 바쁜탓에 낮에 이 바다를 보지못해 너무 아쉬웠어요~!!! 길도 예쁘고 파도도 바로..

강릉 소돌해변 바다구경 힐링하기 좋은 곳 - 일상 안녕하세요~!! 요즘 투잡하며 일이 워낙에 바빠져서 1일 1포스팅은 잘 못하고 있지만 자주 포스팅을 하기위해 노력중이랍니다~! 바쁜 일상에 블로거님들의 여행사진을 보고 힐링하곤 하였는데요. 그래서 저도 간만에 휴가로 바다구경을 하고와서 여행 사진과 동영상을 올려봅니다~!! 이번에 제가 다녀온 곳은 강릉에 소돌해변 입니다~! 여행을 가기만 하면 비가와서 날씨가 좋지는 않고 우중충하지만, 이제는 비 오는날에 바다 보는 것을 정말 좋아하게 되었어요 ㅎㅎ 비오는 날에는 날씨가 좋은 날 만큼 물이 맑지는 않지만 바람도 많이 불고 파도도 쎄게 쳐서 더 멋진 구경을 할 수 있는 것 같아요~!! 비가 오는날에 바다를 보면 마음이 더 시원해지는 느낌이 드네요 ㅎㅎ 바다가..

금연하는법 꿀팁 11가지 알아내어 건강 지켜 보아요~!! 안녕하세요~!! 오늘은 금연하는 법 꿀팁 11가지에 대해 포스팅을 하려고 합니다. 흡연은 자신뿐만 아니라 주변 사람들에게도 질병을 일으킬 수 있기 때문에 몸에 좋지 않습니다. 흡연습관 고쳐 내어 금연 할 수 있기를 응원하며 금연하는법 꿀팁에 대해 소개 해 드리겠습니다. * 금연하는 법 꿀팁 11가지 * - 첫번째 : 의지 다지기 금연을 하기 위해서는 엄청난 의지가 필요합니다. 특히 흡연을 오래 한 분들일수록 습관적으로 담배를 피워 자신도 모르게 흡연을 하고 있는 경우들이 발생 할 수 있답니다. 그렇기 때문에 내가 금연을 하기 위해서는 어떠한 노력들까지도 할 거라는 생각으로 의지를 굳게 다져보세요. 그리고 주변 사람들에게 금연하겠다 알리는 것도 좋은..

좋은 글귀 - 생각을 정리하는 수많은 생각들이 자신을 괴롭힐 때가 있습니다. 생각을 한다는 것, 그리고 스트레스를 받는다는 것은 나의 발전에도 도움을 주지만, 너무 많은 생각들로 스트레스를 받는 것은 정신건강을 해치기도 합니다. 정신 건강을 지키기 위한! 적당한 생각을 하기 위해서는 자신의 마음가짐이 중요합니다. 생각을 정리하기 위한 노력을 해야 합니다. 지금 어떠한 생각들로 스트레스를 받고 계신다면, 천천히 노트에 내가 고민하고 있는 것들을 적어봅시다. 많든 적든 나의 고민거리들을 하나하나 다 적은 후에 고민 하나하나에 대한 해결 방법을 생각 해 보세요. 곰곰히 생각해 본 후 해결방안이 나오지 않는 고민들이라면 그 고민들을 잊기위하여 노력해야 합니다. 내가 아무리 생각을 한다 하더라도 답이나오지 않는 ..

좌약 넣는법 꿀팁, 이제 어려워 하지 마세요~!! 안녕하세요~!! 오늘은 치질에 걸려 힘드신 분들께 좌약 넣는 법 꿀팁에 대해 소개를 해 드리려고 합니다~!! 어떤분들은 민망함과 부끄러움에 말하기는 힘들고 치칠로 괴로워 하는분들이 계시기도 한데요. 치질도 질병이고 심해지면 아프고 수술까지 하게되면 더욱 고통 스러울 수 있으니 미리미리 병원진료를 받으셔서 처방을 받아야 한답니다~!! 치질이 심하지 않으시다면 치질약, 또는 좌약을 처방 받으실 수 있는데요. 좌약을 처음 받으면 어떻게 넣어야 하는지 난감할 수 있으니 오늘은 좌약넣는법 꿀팁 알려 드리려고 합니다. 다음엔 치질에 관하여 포스팅도 할 예정이오니, 오늘은 좌약넣는 법 꿀팁에 대해 먼저 소개를 해 드리겠습니다~!! * 좌약 넣는법 꿀팁 * - 좌약 넣..

노래추천 - 기분이 좋아지는 신나는 노래 30가지~!! 안녕하세요~!! 요즘 날씨가 덥고 습하다 보니 움직이기 싫기도 하고 잘 나가지 않고 집안에만 있고 싶어지기도 하는 것 같아요~!! 이럴 때 일 수록 더 신나고 행복해 지실 수 있도록 기분이 좋아지는 신나는 노래 30가지 추천 해 드릴게요~!! * 기분이 좋아지는 신나는 노래 추천 * 1. 어쩔 수 없지 뭐 - 하이라이트 2. Lollipop - 2NE1 3. That That - 싸이 4. 아름다운 밤 - 울랄라세션 5. 빨간 맛 - 레드벨벳 6. HER - 블락비 7. 사랑스러워 - 김종국 8. So Hot - 원더걸스 9. 나에게로 떠나는 여행 - 버즈 10. 내 얘길 들어봐 - 파파야 11. Hot Issue - 4minute 12. 음오아예 ..

고구마 보관법과 고구마 효능 여덟가지, 고구마 부작용에 대해 알아보아요~!! 안녕하세요~ 오늘은 많은 분들이 즐겨먹는 고구마에 대해 소개 해 드리려고 합니다. 다이어트에도 좋고, 변비에도 좋기로 유명한 고구마! 이 외에 또 어떠한 효능들과 또 부작용이 있는지! 그리고 고구마는 어떻게 보관하는 것이 좋은지에 대해 알아보아요~! 먼저 고구마 보관법에 대해 소개 해 드릴게요^ㅡ^ * 고구마 보관법 * - 고구마를 보관하실 때에는 흠집이 있거나 상한 고구마는 골라내고 신문지에 하나씩 잘 싸서 실온보관 하는 것이 좋습니다. 그리고 고구마를 삶은 후 먹기 좋게 잘라내어 소분한 뒤 냉동보관 하여 드셔도 좋습니다. 꽤 오래 보관이 가능하지만, 가급적 빨리 드시는 것을 추천 드립니다. 지금까지 고구마 보관법에 대해 알아..

노래 추천 - 비 오는 날에 듣기 좋은 노래 30가지~!! 안녕하세요~ 오늘은 비오는 날에 듣기 좋은 노래를 준비 해 보았어요^_^ 비오는날엔 왠지 모르게 꿀꿀하기도 하지만 좋지않은 무언가가 씻겨 나가는 느낌에 기분이 좋은것 같기도 해요~ 분위기 있는 비오는 날~! 분위기 있는 노래로 행복한 기분 만끽 해 보아요~!! * 추천 * 1. 비가 오는 날엔 - 비스트 2. 여수 밤바다 - 버스커 버스커 3. 비가 와 - 정철 4. 바보 - 혜령 5. 고백 - 뜨거운 감자 6. 밤하늘의 별을(2020) - 경서 7. 비도 오고 그래서 - 헤이즈 8. 외로움증폭장치 - 장범준 9. 돈암동 멜로디 - 레게 강 같은 평화 10. Officially Missing You - 긱스, 소유 11. 밤편지 - 아이유 12...

제목 노래 추천 - 사랑에 빠질 것 같은 노래 30가지 들어보세요~!! 안녕하세요~ 오늘은 사랑에 빠질 것 같은 노래를 준비 해 보았어요~!! 사랑에 빠질 것 같은 노래를 듣고 이쁜 사랑 만나고 이쁜 사랑 이어가실 수 있기를 바래요^ㅡ^ * 추천 * 1. 고백하던 날 - 조권 2. LOVE DAY - 양요섭, 정은지 3. Kissing You - 소녀시대 4. 취중고백 - 필 5. 우린 제법 잘 어울려요 - 성시경 6. 고백 - 뜨거운 감자 7. 신사 - 브라이언 8. 별빛달빛 - 시크릿 9. CHEER UP - 트와이스 10. Ah-Choo - 러블리즈 11. 아름다운 밤이야 - 비스트 12. 동화 - 멜로망스 13. 사랑의 바보 - 더 넛츠 14. I Love You - 2NE1 15. 니가 참 좋아..