안녕하세요~!! 오늘은 용던 벌기 좋은 어플! 어플로 용돈 버는 꿀팁!! 타임스프레드에 대해 소개 해 드리려고 해요^_^! 소개 해 드리기 전에 제 추천인 아이디는 2B8XC5 입니다. 위의 그림이 타임스프레드 잠금화면이고, 10분에 1캐시씩 쌓이는데 쌓인 캐시만큼 돼지 우측 밑쪽에 빨간원 안에 숫자로 표시되고 이 캐시를 얻으려면 위 그림에서처럼 돼지가 그려져있는 원을 클릭하시면 캐시가 적립된답니다~!. 제가 캐시워크, 캐시슬라이드, 쿠차슬라이드 등등 여러가지 캐시쌓는 어플들을 꽤 많이 사용하고 있는데 핸드폰을 잘 안보는 성격이다보니 타임스프레드 어플이 정말 금방 쌓이는 느낌 이더라구요. 핸드폰을 10분 사용하지 않으면 1캐시씩 쌓이는데 다른 일 잠깐 하다보면 금방 몇 캐시씩 쌓여있고, 특히 자고 일어나..

다이어트꿀팁! 운동꿀팁에 대해 소개 해 드리려고 해요~! 주변에 트레이너분들의 도움으로 열심히 건강한 다이어트를 하고 있고, 몸의 체력이 너무 좋아지기도 했어요! 그래서 오늘 저만의 다이어트 꿀팁! 운동 꿀팁에 대해 포스팅하려고 합니다!! 하.. 정말 다이어트를 시작하기 전 까지는 마음먹기가 너무 힘든 것 같은데요. 살은 엄청찌고 체력이 급격하게 떨어지면서 일상생활이 불가능 할 정도로 너무 안좋다보니 독하게 마음먹고 다이어트를 시작하게 되었어요~! 다이어트 전에는 먹고싶은 것은 잠깐도 못 참았던 제가! 열심히 다이어트가 가능했던 방법에 대해 소개 해 드릴게요~! 1.핑계는 그만~! 생각을 달리! 내 나름데로 다이어트를 하고있다! 라고 생각하지만 살이 빠지지 않는다면 방법에 문제가 있으실 거예요. 나잇살이..

속쓰림과 위염으로 인하여 고통스러워 하고 계시는 분들을 위해서 오늘은 속쓰림과 위염에 좋은 꿀팁!에 대해 포스팅 하려고 합니다~!! 생각보다 많은 분들이 속쓰림과 위염으로 인하여 고통받고 계시는데요. 오늘 제 포스팅이 조금이나마 도움되시길 바랄게요^_^! *평소 속쓰림이나 위염이 많이 심할 경우엔 꼭!! 병원가서 제대로 된 진료를 받는것을 추천드립니다* 먼저 속쓰림, 위염에 좋은 꿀팁!! 속쓰림, 위염에 좋은 음식과 속쓰림, 위염에 좋지 않은 음식에 대해 알아보겠습니다. -속쓰림, 위염에 좋은 음식 첫번째 - 양배추 양배추는 많이들 알고 계시겠지만 위염과 속쓰림에 정말 좋은 음식이랍니다. 양배추는 위 점막을 보호 해 주며, 양배추 속의 "클로로필" 성분이 상처를 치유하여 위염이나 속쓰림에 좋다고 합니다...

안녕하세요^_^ 오늘은 임신 준비 전! 준비하면 좋은 꿀팁들에 대해 소개 해 드리려고 해요~!! 이건 저의 경험을 통하여 작성하는 것도 있으니 임신준비 전이라면 미리 알아두고 미리 준비하는 것도 정말 좋으실 것 같아요~! 임신을 하고나면 제한되는 것들이 정말 많기때문에 임신전에 미리 해 두는 것이 좋은 것들이 정말 많은데요. 임신 준비 때 해야할 일! 에 대해 알아 보아요~! 첫번째 - 엽산 챙겨먹기! 엽산을 챙겨먹는것은 임신이후에도 보통 3개월 정도까지는 챙겨 먹는것이좋은데, 임신 전에는 부부가 함께 챙겨 먹는것도 정말 좋다고 해요~!! 엽산은, 태아가 잘 성장 할 수 있도록 도움을 주는 영양제인데 태아의 뇌 발달을 도와주고, 유산이나 저체중아, 다운증후군 등등의 태아에게 위험할 수 있는 상황들을 예방..

안녕하세요~ 오늘은 임신 초기증상 꿀팁!에 대해 소개 해 드리려 해요~! 임신 극초기 같은 경우에는 증상이 없거나 워낙에 희미하기때문에 임신사실을 알아채기가 어려울 때가 많은데요. 보통은 임테기로 처음 임신 사실을 많이 알게되지만 임테기도 극초기에는 한줄 단호박일 경우가 많기때문에 극초기에는 알아채기가 힘들어요~!! 임신사실을 알아채기 힘들지만 몇가지 임신 극초기에 나타날 수 있는 증상들을 얘기 해 볼까해요~!! 먼저 제 포스팅의 제목! 속쓰림이나 두드러기가 임신증상 일수 있다? 라고 질문을 넣었는데요. 정답은 Yes!! 입니다. 속쓰림이나 두드러기가 임신초기 증상일 수 있어요~!! 제 경험담을 말씀드리자면, 잠도 잘자고 운동도 하고 컨디션 관리를 꽤 잘 해 왔는데도 어느날부턴가 평소에 하던 일인데 일이..

족저근막염, 발붓기 제거에 좋은 꿀팁에 대해 포스팅 하려고 해요! 저는 5년 넘게 족저근막염으로 고생하다가 이제서야 족저근막염으로 인한 고통을 줄이고싶어 이런 저런 방법을 많이 사용 해 보았고 그로 인해 효과 봤던 좋은 방법을 같이 공유하고 싶어 포스팅 해 보아요~!! 저는 원래 30분 정도만 서 있어도 발이 심하게 팅팅부어 오래 서 있거나 오래 걷는걸 많이 못했었는데, 오늘포스팅 한 방법으로 꾸준히 노력하다보니 족저근막염에서 벗어날 수 있게되었는데요. 저 처럼 족저근막염, 발붓기로 인해 고생하고 계신 분들은 오늘 제 포스팅을 보고 좀 더 관리하셔서 저 처럼 족저근막염, 발붓기에서 벗어나실 수 있길 바라는 마음에 족저근막염과 발붓기제거 꿀팁에 대해 소개 해 드리려하니 여러분들도 관리 잘하셔서 나아지시길 ..

감기예방법 꿀팁과 감기에 좋은 음식, 감기에 좋은 차 알아보아 감기 예방하자~!! 일교차가 왔다갔다하는 요즈음. 감기에 걸리기 좋은 날씨 입니다. 춥다가 덥다가, 밤엔 또 덥다고 문을 열거나 선풍기를 켜고자다가 감기에 걸리기도 합니다. "더운날씨에 무슨 감기냐" 하실텐데요~!! 이런날일수록 더 조심하고 평소에 관리를 잘 해 주시는것이 좋습니다. 전 이런날씨에 걸린는 감기가 더 독하게 걸리더라구요 ㅠ.ㅠ 오늘은 감기에 대해서 알아봅시다. 먼저감기 예방법~! 시작합니다. * 감기예방법 꿀팁 * - 첫번째 : 예방접종하기 예방접종을 할 경우 감기에 면역을 높여주어 감기에 걸릴 확률을 더 높여준다고 합니다. 다만, 예방접종은 그 해에 걸릴 확률이 높은 감기바이러스를 미리 조금 투여하여 그 바이러스에 면역이 생기..