감기몸살 예방법 꿀팁 - 행동편 날씨가 많이 선선해 지면서 감기몸살로 고생하는 분들이 많으신 것 같아요. 그래서 오늘은 감기몸살 예방법 꿀팁 - 행동편에 관하여 소개 해 드리겠습니다. * 감기몸살 예방법 꿀팁 - 행동편 * - 첫번째 : 충분한 휴식을 취해야 합니다. 충분한 휴식을 취하는 것은 건강상태가 악화되는 것을 많이 방지 해 줍니다. 휴식을 제대로 취하지 못할 경우 면역력이 약해져 바이러스에 약해질 수 있기때문에 평소에 충분한 휴식을 취해야 합니다. 하루에 적어도 6시간은 잠을 자는 것이 좋으며, 또 잠을 너무 많이 자는것도 좋지 않다고 합니다. 6시간 ~ 10시간 사이로 충분한 휴식을 취해주세요. - 두번째 : 적당한 온도를 유지해야 합니다. 몸의 온도가 갑작스럽게 변할경우 감기몸살에 걸리기가 ..

좋은 아내, 좋은 남편이 되기 위한 꿀팁 혹시 지금의 내 아내, 지금의 내 남편의 장점이 단점으로 바뀌어있진 않았나요? 그 이유가 상대방의 탓이라고만 생각하신다면 오늘 제 글을 한번 읽어보셨으면 좋겠습니다. * 좋은아내, 좋은남편이 되는 꿀팁 * - 첫번째 : 존중하고 배려하는 마음을 가지세요. 서로 존중하고 배려하는 마음을 갖는 것은 부부의 행복한 미래를 만들어가는데 좋은 연료가 됩니다. 함께 해야하는 것이 많기 때문에 상대방을 항상 존중하고 배려하는 마음을 가지셔야 합니다. - 두번째 : 상대방이 원하고 좋아하는 것을 할 수 있도록 도와주세요. 결혼을 하면, 결혼 전의 삶과는 달라지는 것들이 많습니다. 내가 책임져야 할 가족이 생기게되고 같이 많은 것을 함께해야 하기 때문에 서로 좋아하는 것을 할 수..

습기 제거에 효과적인 꿀팁들 습도가 높을 경우 곰팡이도 많이 생기고 공기도 좋지 않아 건강에도 해로울 수 있습니다. 비가 많이 오는 계절이나 특히 장마철에는 습도를 낮출 수 있도록 더욱 노력해야 하는데요. 그래서 오늘은 습기 제거에 효과적인 꿀팁들에 대해 소개해 드리겠습니다. * 습기 제거에 효과적인 꿀팁 * - 첫번째 : 커피 찌꺼기를 이용하세요. 커피 찌꺼기는 습기 제거에 도움을 줍니다. 커피 찌꺼기를 종이컵이나 다시백에 담아 집안 곳곳에 넣어두면 습기를 제거할 수 있으며 종이컵에 담은 커피 찌꺼기를 전자레인지에 10초 정도 돌려 재사용이 가능합니다. 재사용은 한 번 정도만 해 주세요. - 두번째 : 솔방울을 이용하세요. 솔방울은 습기를 제거하는데 많은 도움을 줍니다. 시골에 가거나 산에 올라가면 떨..

습기제거 하는 법 - 장마철 꿀팁 집안의 습도가 높으면 냄세도 나고 곰팡이도 생기고, 장판과 벽지가 울기도 합니다. 건강에도 좋지 않으니 습기제거 하는 것은 정말 중요합니다. 특히 장마철에는 습도가 높아 더욱 심하니 오늘 습기제거 하는 법 꿀팁 알아가셔서 습도 낮춰보실 수 있길 바랍니다. * 습기제거 하는 법 * - 첫번째 : 보일러나 히터 사용하기 안그래도 더운데 무슨 보일러나 히터를 사용하냐 하시겠지만, 히터를 틀다보면 상당히 건조해 집니다. 겨울철에 히터를 틀면 피부가 건조해 지는 것을 많이 느끼셨을 것입니다. 집안의 습도가 높을 때에는 보일러를 켜주는것 또한 습기제거 하는데에 많은 도움을 줍니다. 집안의 습도가 높다면 간간히 보일러를 틀거나 히터를 사용하여 좀 더 습도를 낮춰주는 것이 좋습니다. ..

좋은 글귀 - 일을 해야하는 이유. 일하기 싫을 때 보면 좋은 꿀팁. 안녕하세요~!! 저는 한동안 개인 사정으로 일을 하지 못했었고, 지인의 쇼핑몰을 같이 운영하며 지내오다 최근 4년만에 회사를 다니게 되었습니다. 간간히 알바를 하였지만, 알바가 아닌 회사를 너무 오래 다니지 않고 있다가 간만에 회사를 다니고 일을 하다보니 제 삶을 찾게 된 듯한 기분이 많이 들더라구요. 그래서 오늘은 일하기 싫은 분들에게 조금이나마 힘이 될 수 있도록 일을 해야하는 이유에 대해 올려볼까 합니다. 제 개인적인 생각이 많이 주입된 글이지만, 많은 공감과 힘을 얻으실 수 있으셨으면 좋겠습니다. * 일을 해야하는 이유 * - 첫번째 : 경제적인 여유 일을 해야하는 이유 첫번째로 경제적인 여유를 말씀 드리는데 이 부분은 어떻게 ..

포트폴리오 작성법 꿀팁, 자신의 장점 살리기. 안녕하세요~! 요즘 이직을 준비하게 되면서 바쁜탓에 포스팅을 자주 못하게 되었었네요 ㅠ.ㅠ 이직을 준비하며 포트폴리오를 작성하고 면접을 보면서 포트폴리오 작성 시 꿀팁들을 알게되어 오늘은 포트폴리오 작성법 꿀팁에 대해 소개 해 드려 보겠습니다~! * 포트폴리오 작성법 * - 포트폴리오는 이력서와 자기소개서 외의 자신의 능력을 제대로 어필 할 수 있는 또 하나의 매개체 입니다. 자기 자신의 장점을 잘 살려 작성하여야 합니다. 지원하려는 회사에서 원하는 능력들을 보기 좋게 나열하고 중요한 능력은 더 잘 보이도록 표현하는 것이 좋습니다. - 포트폴리오 작성 순서 자기소개 -> 간단하게 이력과 진행했던 프로젝트 작성하기 -> 좀 더 구체적인 이력과 프로젝트 작성하기..

만나이 계산법 꿀팁과 만나이 시행, 연나이, 세는 나이에 대해 알아보아요~! 안녕하세요~ 내년 6월부터 만나이 시행이 된다고 합니다. 만나이 시행이 어떻게 되는지 궁금하신 분들을 위하여 오늘은 만나이 계산법 꿀팁과 만나이 시행, 연나이, 세는 나이에 대해 소개 해 드릴게요~! * 만나이 * - 만나이는 태어난 날부터 1년이 되기까지는 개월수로 표기하며 태어난 후 1년이 되면 한살이 됩니다. 그리고 매년 생일이 될때마다 한살씩 추가가 되는 방식입니다. * 연나이 * - 연나이는 현재 년도에서 태어난 년도를 빼면 나오는 숫자를 자신의 나이로 사용 합니다. * 세는 나이 * - 우리나라는 아직까지는 "세는 나이"로 사용을 하고 있는데 "세는 나이"란 엄마 뱃속에서부터 나이를 계산하고 태어나자마자 한살이 됩니다..

계묘년 2023년 최저시급 휴무등등 바뀌는 여러가지 꿀팁 안녕하세요~ 오늘은 계묘년 2023년도에 바뀌는 여러가지 사항들 꿀팁에 대해 소개 해 드리려 합니다. 계묘년, 2023최저임금, 2023휴무, 2023달라지는 사항에 대해 알아가세요~!! - 첫번째 : 계묘년 뜻 계묘년의 "계"는 흑색을 뜻하고 "묘"는 토끼를 뜻하여 "검은 토끼의 해" 라고 합니다. 그래서 2023년 계묘년은 검은 토끼의 해 입니다. - 두번째 : 계묘년 2023년 최저시급 기존 임인년, 2022년도의 최저시급은 9,160원, 최저임금은 1,914,440원 이였으며 계묘년 2023년 최최저시급은 9620원, 최저임금은 2.010.580원 입니다. - 세번째 : 2023휴무 1. 신정 - 1월 1일 (일요일) 2. 설날 - 1월 2..

보일러 아끼는법 꿀팁 알아 따듯한 겨울 보내세요~! 안녕하세요~! 추운 겨울에 많이 나오는 보일러비 걱정 하실 것 같아 오늘은 보일러 아끼는법 꿀팁에 대해 소개 해 드릴까 합니다~!! 보일러 아끼는 법 알아 따듯한 겨울 보내시길 바래요~! * 보일러 아끼는법 * - 첫번째 : 옷 따듯하게 입고 있기 옷을 따듯하게 입는것이 체내의 열을 지켜주어 보일러를 세게 틀지 않아도 되며, 그 중에서도 목이 따듯할수록 추위에 더 강하다고 합니다. 집에서도 가벼운 넥워머를 하고 있으면 추위를 덜 느껴 보일러를 아낄 수 있습니다. - 두번째 : 두꺼운 겨울 이불 마련하기 잘 때에는 몸을 잘 움직이지 않기 때문에 특히나 추위를 많이 느끼게 됩니다. 따듯한 겨울 이불을 마련하여 겨울이불을 덮고 잠을 취하면 보일러를 세게 틀지..

착한사람 강박증을 버려야 하는 이유와 벗어나는 꿀팁 사람들과의 관계에서 나는 "착한사람" 이여야 마음이 편한 착한사람 강박증, 하지만 이 착한사람 강박증이 심하다면 결국엔 지인들과 사이가 멀어질 수 있다는 점. 꼭! 아셔야 합니다. 오늘 포스팅은 저의 경험에서 느껴진 것들을 통하여 포스팅을 하였습니다. 착한 사람 강박증을 지니고 있던 제가 여러가지 트러블로 많은 스트레스를 받고 번아웃까지 오면서 아무도 만나기 싫어지기도 했었는데, 책도 읽고 어떻게 해결 해 나가야 하는지 많은 생각을 하며 제 자신을 바꿔보기 시작했습니다. 제가 바뀌기 시작하면서 주변 사람들도 나를 대하던 태도도 달라지고, 그로 인해 저의 마음도 많이 편해졌어요. 저처럼 힘든 일을 겪기 전에 착한사람 강박증에서 벗어날 수 있길 바라는 마음..